Description
Shatavari
Shatavari pertenece a la familia de los espárragos y se utiliza su raíz. En el ayurveda se le considera un tónico para la mujer y en la traducción significa «La que posee cientos de maridos». Shavatari reduce el dosha Vata y el Pitta y en cambio aumenta el Kapha.
Dosis recomendada:
Tomar 1 cucharadita 2 veces al día de forma diaria. Se puede tomar en agua, en un batido o en leche tibia.
Nota:
No apto para niños, mujeres embarazadas ni madres lactantes.
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